在寶寶的成長過程中，餵養顯得尤為重要，因為寶寶的很多不良癥狀是由於餵養不當造成的，不同的營養基礎會對寶寶的健康成長產生重要的影響。本書從科學與實用的角度出發，指出了0~3歲寶寶在成長過程中的營養需求、添加輔食的步驟、如何科學斷奶，提供了一些常見餵養難題的解決方法，並按月齡提供了適合寶寶生長發育的營養菜譜，推薦了24種有利於寶寶成長的最佳食材，還推薦了適合這個時期寶寶生長發育的營養素食譜、特效功能食譜。同時，本書還介紹了寶寶常見疾病的飲食調理法。
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