為什麼我們總是感到壓力過大，對自己的事業和人際關係不滿意，缺乏真正的目標？為什麼我們似乎在自我設限，阻礙我們的幸福和成功？答案就在於我們的本能。書中，進化生物學家麗蓓嘉?海斯博士通過對七大人類人之本能的論述，帶領我們加強對直覺本能的認知，瞭解它為何不適用於目前環境，並為我們提供了簡單、可操作的方法，重建我們的本能思維，重新引導它們為我們服務。
