本書生動記錄了一個普通人反抗“無意義”的空心生活的經歷。
律師金有真的生活在起床、吃飯、通勤、工作、睡覺中循環，看似規律卻讓她身心俱疲——來不及吃飯，到家就倒頭大睡，想放鬆卻放鬆不了，提起上班面如死灰。某天，疲憊的她忽然意識到，忙忙碌碌的每一天里竟沒有一點留給自己的時間！為了“創造”自己的時間，真切地體會“在生活”的感受，她開始堅持在凌晨四點半起床，在上班前盡情做喜歡的事情。早起使生活慢慢有了轉變，她根據個人喜好逐漸發展出了視頻博主、寫作者、專利獲得者等多個身份，重新找到了生活的動力和意義。
［韓］金有真，律師、視頻博主、優兔網“奇跡早晨”活動發起人，美國埃默里大學法學碩士，擁有美國紐約州、佐治亞州律師執業資格。因在網絡上分享凌晨四點半起床的視頻而收穫大量關注，她希望通過視頻鼓勵人們通過養成早起習慣，把握屬於自己的生活。
劉楠，文學博士，重慶理工大學外國語學院專任教師，畢業於韓國韓南大學韓國語言文化專業。
律師金有真的生活在起床、吃飯、通勤、工作、睡覺中循環，看似規律卻讓她身心俱疲——來不及吃飯，到家就倒頭大睡，想放鬆卻放鬆不了，提起上班面如死灰。某天，疲憊的她忽然意識到，忙忙碌碌的每一天里竟沒有一點留給自己的時間！為了“創造”自己的時間，真切地體會“在生活”的感受，她開始堅持在凌晨四點半起床，在上班前盡情做喜歡的事情。早起使生活慢慢有了轉變，她根據個人喜好逐漸發展出了視頻博主、寫作者、專利獲得者等多個身份，重新找到了生活的動力和意義。
［韓］金有真，律師、視頻博主、優兔網“奇跡早晨”活動發起人，美國埃默里大學法學碩士，擁有美國紐約州、佐治亞州律師執業資格。因在網絡上分享凌晨四點半起床的視頻而收穫大量關注，她希望通過視頻鼓勵人們通過養成早起習慣，把握屬於自己的生活。
劉楠，文學博士，重慶理工大學外國語學院專任教師，畢業於韓國韓南大學韓國語言文化專業。