《什麼是真正的內心強大？》是“新手少年的大人生攻略”的第三冊，旨在為初中和高中生克服脆弱、增強自信給出一些心理輔導，幫助他們練就強大的內心。全書共分為六個章節，分別從什麼是內心的強大、如何應對失敗、培養修正能力、克服自卑感、從不好的回憶中解放自己及重新振作的方法六個方面對這一主題進行了闡釋。作者列舉了很多日本及世界名人的奮鬥故事，給小讀者以激勵和啟發。
齋藤孝，日本暢銷書作家，明治大學文學部教授，1960年生於靜岡縣，畢業於東京大學法學部，在東京大學研究生院教育學研究科完成博士課程。其作品曾獲得日本新潮學藝獎、每日出版文化獎等獎項。代表作有《超級聊天術》《開口就能說重點》《深度共情》《高效閱讀的秘密》等。他的書發行總量超過了1000萬冊。
齋藤孝，日本暢銷書作家，明治大學文學部教授，1960年生於靜岡縣，畢業於東京大學法學部，在東京大學研究生院教育學研究科完成博士課程。其作品曾獲得日本新潮學藝獎、每日出版文化獎等獎項。代表作有《超級聊天術》《開口就能說重點》《深度共情》《高效閱讀的秘密》等。他的書發行總量超過了1000萬冊。