很多人都認為自己對記憶有充足的了解：你用自己的眼睛和耳朵記憶，形成的記憶就像腦子裡儲存的一段視頻，如果你想回憶某件事，把“視頻”回放就可以了。如果記憶是一個如此簡單的東西，為什麼它經常出錯?為什麼遺忘如此普遍?明明你記得很清楚的事情，為什麼又錯了呢?為什麼記住別人的名字這麼難?實際上，記憶並不想我們想的那麼簡單，也不像我們想的那麼恆久而穩定。記憶不是一種單一的活動，而是一系列有意識和無意識活動的集合。而且，你記住一個電話號碼、你的早飯吃的什麼、水沸騰的溫度，以及如何騎自行車分別屬於四種不同的記憶系統。只有對我們的記憶系統有了充分的了解，我們才能了解記憶的本質，才能知道如何駕馭我們的記憶系統，進而知道如何提高記憶力，讓自己的記憶盡量保持長久和準確。

在這本書中，你不僅可以了解我們的記憶是如何創造、存儲和找回的，還將了解一些神經疾病，比如阿爾茨海默病、多發性硬化、大腦創傷等是如何影響大腦的記憶的。如果你想知道如何提升自己的記憶力，你也可以在本書中找到答案。



安德魯·E.布德森博士，畢業於哈佛醫學院，現任哈佛醫學院神經學講師、波士頓大學醫學院神經學教授、波士頓大學阿爾茨海默病中心副主任。于2008年獲得美國神經學學會行為神經學Norman Geschwind獎，于2009年獲得老年神經學研究獎。在同行評審期刊上發表過150多篇論文。

伊麗莎白·肯辛格博士，在哈佛大學主修心理學和生物學，麻省理工學院神經科學博士學位畢業。現為波士頓學院心理與神經科學系教授兼系主任，研究人類記憶方面的專家，包括情緒、壓力和睡眠如何影響記憶，以及記憶強度如何隨着成年人年齡的增長而變化等。