在為期365天的心理學之旅中，傾聽傑出心理學家的建議，賞析書籍、電影、繪畫和日常生活中的故事。通過心理學這面鏡子。看見自己內心的光芒和陰影。借由廣博的知識和溫暖的撫慰．脫離創傷和欲望的世界。
本書由世上最短但最溫暖的365堂心理課組成，旨在告訴讀者該如何理解和療愈心靈。從週一到周日，我們能通過心理學、閱讀、日常生活、人、電影、藝術、對話這7個不周的主題暢遊於心理學的世界，培養準確看待人類深邃內在的眼光。當我們遇見並理解內心的自己時，才能開啟真正的心靈療愈，與他人和世界建立健康的關係。希望大家能通過這本書，不再受制於過去的痛苦，獲得戰勝創傷的心靈力量。
本書由世上最短但最溫暖的365堂心理課組成，旨在告訴讀者該如何理解和療愈心靈。從週一到周日，我們能通過心理學、閱讀、日常生活、人、電影、藝術、對話這7個不周的主題暢遊於心理學的世界，培養準確看待人類深邃內在的眼光。當我們遇見並理解內心的自己時，才能開啟真正的心靈療愈，與他人和世界建立健康的關係。希望大家能通過這本書，不再受制於過去的痛苦，獲得戰勝創傷的心靈力量。