婚姻是人生最重要的課題之一，關係著個人幸福、子女的成長和父母的照顧，還是維繫文化傳承的基礎，也是社會安定的磐石。經營婚姻必須相知相愛，彼此關懷、負責、尊重和了解。要做好這些事，除了具備豐富的知識和能力之外，還要懂得善巧，將情感表現得自然且恰到好處。

　　本書提供鄭石岩老師從四十多年的婚姻輔導和晤談經驗中，歸納出的幾個維繫幸福婚姻的核心要領：

　　．保持親密互動的習慣
　　．保持正向的情緒習慣
　　．維護彼此的信賴
　　．適當參與家族親友的活動
　　．培養共同持家的理念
　　．保持性生活的熱情
　　．學習互相理解和尊重

　　婚姻生活有苦有樂，如果你把它美化成「快樂似神仙」的期盼，那麼現實生活會令你失望；若能切合實際，懂得先苦後樂，在苦中作樂，那麼你會願意去承擔挑戰，因為你所得到的快樂和幸福，將比付出的努力多出許多。

作者簡介

心理學家∕鄭石岩

　　宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式，寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。