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　　★蟬聯30週各大通路暢銷排行榜Top1
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　　螺旋運動是由內而外徹底的拉伸與放鬆，可活動到身體全部的關節，
　　不僅可改善肌肉耐力還能提高關節的柔軟度，在動靜合一中讓身體更靈活順暢。
　　什麼是真原醫？/真原醫運動新觀念/基礎螺旋拉伸運動示範/螺旋運動的重要性
　　解說：楊定一博士/動作示範：長庚生技 吳長泰老師

　　真原醫   是最古老也最先進的醫學，
　　相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變！

　　身為傑出的醫學研究者與醫師，
　　楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學，找到身心靈平衡且健康的祕訣，

　　既是古代也是現代，既屬常識也屬專業，既是神學也是科學。
　　與大自然和諧共處，從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求，
　　並提醒自已，常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭，
　　慈悲是宇宙最大的療癒力量！需要徹底轉變心念，才能恢復健康！ 

　　作者在書中分享，如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境，來預防及治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治，包含練功靜坐到行為心性的改變，描繪出一個恢復整體健康的藍圖。

　　．陽光是能量的來源，人體所有的能量都源自太陽的光線
　　．富含酵素的生機飲食、彩虹般的蔬果，將可讓身體自己發揮治癒的力量。
　　．蠕動緩慢的腸道，會導致不良的姿勢，簡單的療效性姿勢，將可帶來調正與疏氣活絡的效果。
　　．螺旋原理的運動科學，徹底拉伸可達深層的結構調整，動靜合一中讓身體更靈活順暢。
　　．心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心臟會出現協調的頻率，使心血管功能良好，神經系統處於平衡狀態。
　　．研究證實心臟的電磁場是腦的四千倍以上，心與腦的電磁場有著極強的同步性，當人體覺得愈和諧，心腦之間的同步性就愈強。
　　．心臟智慧如同「EQ」，當心中感到委屈或憤怒時，只要真誠地說「謝謝」，就能讓念頭歸零，遠離情緒與煩惱的框架。