《健康的金鑰匙 認識生命 管理健康》集中了作者近年來在清華等單位開設「生命的健康」講座講稿《水木清華》雜誌及博客的文章30幾篇，一個從事材料及機械工程技術50多年的老科技工作者以不同於其他保健養生書籍的思路和切人點。探尋解決生病前的保健、預防問題。作者把每個生命比作一台計算機，提出生命硬件和生命軟體（含病毒生命軟體和殺毒生命軟體）的概念使我們認識到當今社會上只關心生命硬體的健康，忽視生命軟體的關注，而後者又是影響健康和長壽的第一要素。相信《健康的金鑰匙 認識生命 管理健康》的新理念對讀者會有一些有益的啟示。