中華養生文化內容博大精深，而經絡養生一直是其中最為獨特的養生方法之一，它不僅可用于正常人的強身健體，也可用於體虛患病之人的治療康復。更重要一點在於它的主旨是人與自然的和諧統一，在“萬物並肩而不相害”的生態大環境中，經絡養生成為一隻奇葩異卉，相伴於人類生息繁衍的長河之畔，為華夏子孫延壽保命，屢顯奇功。
所謂經絡，是由經和絡組成，經就是幹線，絡就是旁支，人體有12條主幹線，也叫做“十二正經”。還有無數條絡脈，經和絡縱橫交錯，在人體裡構成了一張大網。經絡內連臟腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位，臟腑器官、骨骼肌肉、皮膚毛髮，無不包括在這張大網之中。所以身體哪裡有病，這張網上就會有相應的鈴鐺響起來向我們報警求救。我們只要察看一下是哪條經的鈴鐺在響，就可以知道是哪個臟腑器官出了問題。這在中醫裡有句術語，叫“諸病於內，必形於外”。
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