在前不著村、後不著店，眼前只有地平線的世界裡，
　　儘管身邊跟著夥伴們，但仍升起一股無法描述的孤寂感，
　　像是陷入異度空間一樣，再也出不去了。

　　我糾結在某種無可自拔的情緒，
　　覺得自己與所處的環境、人們格格不入，
　　察覺思緒不對而強迫自己轉念。

　　於是，我開始與自己對話－－

　　有時，踏在夢想的路上，只有自己一個人，
　　吞嚥著寂寞和孤獨，還有使不上力的無助感，
　　回想來到這裡，決定橫越7500公里的撒哈拉沙漠，
　　我要透過雙腳告訴人們，這是一趟可以實現的旅程！

　　有夢就要真正實踐，
　　而不是虛無飄渺的「擁抱夢想」，
　　極地冒險家 林義傑告訴你，
　　實現夢想需要的7種堅韌力！

　　＞生命的渴望與動機：前進夢想的強烈動力
　　＞專注達標：完成今日所訂定的目標
　　＞擁抱自信心：肯定自己所下的決定
　　＞適應一切：面對心理與環境的不適
　　＞鬆綁自我：讓身心獲得「流暢」
　　＞力抗焦慮與壓力：短期和長期的複雜情緒
　　＞掌握心理：正面的「自我對話」

本書特色

　　‧林義傑超人般的長跑意志，在經過專業的分析下，將這全球唯一的獨特體驗，在夢想進行式中遇到難題的你！
　　‧多數人無法理解夢想與意志力的關係，更不懂得如何應用意志力達到目標，並一再挑戰，樂此不疲。然而意志力是什麼？讓林義傑來告訴你。

　　‧實踐夢想需要內心的力量，更需要真正的理論基礎。從渴望和動機開始，專注於目標、擁抱自信心，適應大大小小的挫折，適時地放鬆自己、力抗焦慮和壓力，最後抵達終點。

各界推薦

　　（依姓氏筆畫排序）
　　周杰倫 / 樂壇天王
　　郭瑞祥 / 台大管理學院院長
　　黃張維 / 耕薪建設董事長