人人都有追求快樂的本能，
卻都少有面對痛苦的勇氣。
當你不敢面對實相，
你就會架構一個偏離實相的幻境。
當你不能接受自己，
你就會鑽入一個否定自己的死胡同。

　　人生在世，最怕的不是做夢，
　　而是分不清現實和幻境。
　　如果你不能接受真正的自己，
　　那麼，你注定要和這個世界為敵。

　　人生就像一場牌局，幾乎沒有人會滿意自己手中拿到的牌。

　　有人不滿意自己的家世、長相，有人恨自己沒有才華，有人討厭自己的八字和機運，有人無法接受自己的遭遇。

　　其實，人生如果真是佛陀所說全然是苦，那麼有一半以上的苦，來自無法接受自己。

　　當我們來到這世間，我們的膚色、體態、五官、血統、基因和家庭，這些因緣，都是成為我們存在的基礎，成為我們和這世間的互動介面，沒有了這個身體，沒有了這個介面，我們就根本不存在。

　　當我們不能全然地接受真正的自己，而以厭惡的心態來對待，或跟自己的因緣嘔氣，那麼，我們將會用錯誤的認知和方式，無情地折磨自己的身心，直到超出極限崩潰為止；當你一直討厭自己，你就會想盡辦法去當別人，就好比有些人騎著腳踏車或機車，驚見別人開法拉利呼嘯而過，就沉不住氣，忘了自己的極限也跟了上去……

　　作者在書中傳達一個很重要的訊息，那就是：「用覺知去接受自己，接受實相，哪怕是只有半點覺知，也能讓我們脫離妄夢的枷鎖，改變自己的人生軌跡，成為一個自在的人。」當我們有了覺知才能從人生體驗中，看見自己過去的軌跡，以及未來的人生軌跡將如何走。如此將可以擁有強大的力量，去度過各種低潮和困境，也才可以擁有自信，去迎接下一個高潮和平靜。

　　此外，作者也透過自身及週遭親友的故事，告訴讀者人生在世，最怕的不是做夢，而是分不清現實和幻境。每個人都有做夢的權利，有時候是美麗的，有時候卻是可怕的。然而不管是什麼樣的夢，真正會做夢的人，會準確地使用每一把鑰匙開啟夢的門把，然後用自己的力量去管理這些夢，開啟屬於他獨一無二的人生。

　　人人都有追求快樂的本能，卻都少有面對痛苦的勇氣。學著接受你的一切，不管你喜不喜歡，你才能真正踏上人生旅程。希望這本書，可以帶給你啟示和勇氣，讓你更看清自己，進而接受真正的自己，從此展開新的人生，改變自己的命運。