本書引導讀者順著生理時鐘的運行，從生活練習中調和身心靈能量運行，提供穴道保健秘方，讓讀者隨時隨地養生保健，不受時間、空間限制！
三軍總醫院副院長 汪志雄醫師、完全優診所所長 林承箕醫師、陽明大學醫學院教授 林懷政醫師、新光醫院核醫科主任 廖健發醫師 等多位醫生聯名推薦。
作者簡介
李章智
聯合國IOU大學武術學院台灣區負責人。
中華民國行政院體育運動總會國家級國術教練。
中國民國國術總會氣功委員常務理事暨總幹事。
中華民國行政院體育運動總會省市級國術裁判。
美國在台協會AIT太極拳協會常務監事。
中國點穴整復療法協會理事。
太極推廣網站：www.kongfu.org