每個人的喜、怒、哀、樂表達著內心的獨特感受，表達著個人的需要和願望，同時也調節著人與人之間的社會距離。喜怒哀樂就是情緒的形式，情緒是個體對外界事物的態度，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關係的反映。可見，情緒是感情反映的過程，也就是腦的活動過程。

對於每個人來說，情緒都是最重要的心理活動過程，這種活動的存在對於個體的生存有著極其重要的意義。簡單來說，情緒對人的功能體現在四個方面：第一是適應功能。情緒是個體生存、發展和適應環境的重要手段，因為情緒引起的生理反應能夠發動身體能量，使個體處於適宜的活動狀態，便於個體適應環境的變化。第二是動機功能。情緒可以對個體內驅力提供的信號產生放大或增強的作用，從而更有力地激發個體行為。第三是組織功能。情緒可以影響到其他心理活動的組織。第四是訊息功能。情緒可以向他人傳遞個體的內心感受和需要。

珠珠是個性格內向的小女孩，讀初中三年級。心情不好時，她總拿文具撒氣。把嶄新的橡皮戳得千瘡百孔，將鉛筆從高處摔下，或是在漂亮的練習本上亂寫亂畫，然後撕成小紙條……在她的書桌上，總能看到文具被虐待後的「殘骸」。「珠珠看到漂亮文具就愛買，可買了又不珍惜。」朱女士說，她為這事批評過女兒多次，可她總是滿不在乎。「我是存心弄壞文具的，想看看媽媽是否關心我。」珠珠委屈地說，每次和同學鬧矛盾、被老師批評，或者表現好沒得到表揚時，她心裡就堵得慌，可爸爸媽媽只重視考試分數。她想用這個法子吸引他們的注意。

中學生的破壞性行為，是一種心理壓抑的宣泄。對於中學生來說，對於情緒的管理顯得尤為重要。青春期是中學生內心情感非常豐富的時期，情緒活動也是變化無常的時期。中學生要發揮和運用情緒功能的積極方面，儘可能控制和管理好自己的情緒，培養積極情緒，避免和處理好消極情緒。可以說，情緒與我們如影隨形，能否妥善管理情緒影響到個體的生活質量、人格發展、學業進步和人生幸福。