對於青少年來說，學習成績的好壞直接影響到今後的升學和前途，當今社會各行各業競爭激烈給他們造成巨大的心理壓力。有調查顯示，78%的青少年都存在著「學習壓力太大」和「學習成績不好」的心理焦慮。像小若這樣自尊心和進取心都很強的青少年會有很高的自我要求，適當的自我施壓可以促進青少年的成長，但如果這些心理壓力沒有及時得到疏導，就會越積越厚，嚴重時會使其因為學習壓力而走入心理困境無法走出。

在高考和中考前，有些班級會設立這樣的倒計時牌：「距高（中）考還有30天」等等，當內心敏感的青少年學生每每看到，就會心裡焦躁，因為對於一些心理脆弱、調節能力差的學生來說，這個倒計時牌無疑是極具刺激性的，也是可能引發青少年心理焦慮的導火索。

焦慮是一種心理狀態而不是一種情緒，已被列入心理疾病的行列。在這個充滿不確定因素、浮躁湧動的時代，使人們很容易生活在焦慮當中。

這種病症以青少年居多，其中以女孩最為多見。這類青少年常常因學習成績差，對陌生環境反應敏感，而緊張不安，甚至惶恐不安，敏感多慮。對老師的批評，同學的看法異常敏感，常常擔心被別人嘲笑。過分地關注尚未發生的情況，並會因此毫無根據變得煩躁。這類青少年突出的表現是焦慮程度過高，經常處於過度擔憂、害怕的狀態，對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。

心理焦慮的症狀是內在的症狀，外顯性不強，焦慮使人長期處於煩躁、急切、提心吊膽、緊張不安的心境，讓人感到似乎就要大難臨頭或危險迫在眉睫，但實際上並不存在什麼危險或威脅，卻不知道為什麼如此不安。當焦慮症發作時，其表現為過度煩躁，焦慮不安，睡眠不好，做惡夢，講夢話，食慾不振，心跳，氣促，出汗，尿頻，頭痛等植物神經功能失調的症狀。心理焦慮會對青少年的日常生活及成長產生嚴重的影響。心理焦慮的青少年可能會不斷的擔心自己的學習成績，尤其是在各種考試之前，便會異常的緊張，寢食不安，精神不振。焦慮的特點是沒有明確對象和具體內容的恐懼。