在地口味，日式氛圍，
　　色香味美，引人垂涎。
　　不用再敲碗，
　　水瓶家的便當＆家常菜配方及作法，公開！
　　
　　在地生產當令食材，搭配跨國界調味料，
　　設計出40個便當、106道最符合本地口味的家常料理提案。
　　無論是偏好牛、豬、雞、海鮮哪一種肉類；
　　還是特愛煎、炒、烤、蒸、紅燒某一類烹調方式，
　　都能在本書找到想要立刻下廚一試的主菜料理。
　　再加上均衡營養和豐富視覺，還可「任意配」的副菜設計，
　　從此便當不再是晚餐剩菜的大集合，
　　而是享受風味、吃得健康的幸福料理！
　　
　　今天準備要帶哪一個便當出門？
　　◎翼板牛肉片佐蔥鹽醬便當
　　◎五味透抽便當
　　◎豆豉風味虱目魚燒便當
　　◎蒜香蝦仁便當
　　◎蝦仁炒蛋便當
　　◎醬燒小卷便當
　　◎QQ布丁肉便當
　　◎皮蛋炒雲耳肉末便當
　　◎油鹽烤肉豆蔻風味豬邊肉便當
　　◎薑燒豬五花便當
　　◎醬烤豬肋排便當
　　◎蔥燒豆豉雞丁便當
　　◎三杯牛肋便當
　　◎元氣黑咖哩牛肉便當
　　◎玉米蒸肉便當
　　◎肉末馬鈴薯便當
　　◎即食咖哩肉醬便當
　　◎松子蒜香雞便當
　　◎油烤百里香薄鹽鯖魚便當
　　◎青椒牛肉黃金炒飯便當
　　◎南瓜野菇炊飯便當
　　◎洋風燉牛肋便當
　　◎香栗燒雞便當
　　◎香煎白帶魚便當
　　◎宮保雞丁便當
　　◎時令蓮藕燉肉便當
　　◎泰式風味春雨肉末便當
　　◎泰式辣炒雞丁便當
　　◎番茄燉肉便當
　　◎紫蘇風味蝦便當
　　◎嫩烤豬邊肉便當
　　◎蒜味鹽麴燒肉便當
　　◎樹子蒸雞便當
　　◎燒烤香草肉片便當
　　◎醬烤牛肋便當
　　◎雙色蘿蔔炊飯便當
　　◎颱風過後的蘿蔔乾蛋炒飯便當
　　◎薑絲肝連便當
　　◎白菜滷肉燥便當
　　◎白玉蘿蔔燉肉便當