隨時隨地，靜心安定
為什麼要抄經?是心煩意亂？還是心有所求？
一日一句，寫出《般若波羅蜜多心經》的禪機妙解
最符合忙碌現代人的減壓方式
以輕鬆方式找回寧靜、安定的力量
練字，就如同練心。只要心靜，字就美，這是最簡單的自我訓練法。
面對人生，總有很多的關卡需要一點智慧、一點勇氣去度過。
《般若波羅蜜多心經》，全文雖只有260字，卻是字字充滿生命的大智慧與人生哲理，被視為最精要且最廣為流傳的「佛學概論」經典。
「般若」，意指智慧，是一種直觀的妙智慧。「波羅蜜」，則有到彼岸，圓滿心境。
在汲汲營營追逐的生活中，透過抄寫，即使是一天一句，也能在一筆一畫中，讓我們心領意會，體會被療癒的舒心精神。
試著一邊寫一邊默唸，傳遞著放寬心胸的真心祝福，體會著在安定與平和中產生的力量。
發揮《般若心經》最大力量！ 從今天開始，安定身心，找回讓自己喜悅的寧靜心。
本書特色
【抄經的好處】
1.安定心，抄寫經文，需專心，斷除雜亂。一心不亂，就能安定。
2.定能生「智」，也是一種修定禪的方法。
3.增強記憶力，抄寫時，需手到，口到，心到，專注即能集中，集中即能增強注意力。
4.培養耐心，需持之以恆，不能半途而廢，才能體會離苦得樂的真實心。
5.自在書寫，心情好了，能靜、能定，字當然就好看囉！