終有一天，你我都會步入荊棘之地，與疼痛和行動不便為伴。所以，大家都該看看這本書，看一看真正的衰老究竟意味著什麼，我們身體和心理會發生什麼變化，又該如何應對。 作者拉姆·達斯原為哈佛大學心理學教授，後赴印度修行數十年，其著作《活在當下》影響了整整一代美國人的心靈意識。多年來，他一直致力於陪伴臨終者，幫助他們面對老去和死亡。但直到2001年，他自己身患中風，才真正感受到「老」的含義，開始關注隨年齡而來的痛苦和脆弱，於是有了這本《學習做一個會老的人》。 在書中，他講述了大多數普通人在艱難的老年生活中沉澱智慧、創造美好的故事，讓人為之動容！ 《學習做一個會老的人》一書中，在寫到摒棄自我、學習做一個會老的人的時候，拉姆·達斯推出了許多靈性的工具。不過，這本書是在突發靈感中寫就的。「寫這部書的時候，我認為自己能用意念推倒一扇門，」拉姆·達斯說，「在書中，我堅不可摧。」說著，他笑了起來。 儘管語速慢了下來、說話能力恢復得不盡人意，但拉姆·達斯的話仍然妙趣橫生，能調動聽眾的情緒。在歐米伽學院的演講結束後，主辦方打算將他從後臺推出去，免得被人群踩了，可他指著如潮的人群說，「我想和他們……談談。」 人們圍著輪椅，跪著擁抱他、感謝他。有位女讀者對他說： 「我是一名幫扶中風倖存者的志願者，我要將你給我的啟發帶給他們。」拉姆·達斯頓時熱淚盈眶，說不出話來。有位保險經紀人說：「感謝你，你總是走在我前面一步。」拉姆·達斯含著淚笑了，「因為我坐的是輪椅。」 拉姆·達斯提到有必要將臨終當作一種「神聖的儀式」，並且創造一個人們能面對死亡的環境，這裡的護工「既不害怕，也不會裝著什麼事都沒有發生」。 「如果你將死亡看作自己融入宇宙最神秘的一刻，那麼你就應該為這一刻做好準備。」拉姆·達斯說，「這就是東方傳統的精髓——有所準備是讓你率真、細緻、安寧，不必死死地?結於過去。你只學習做一個會老的人，自始至終。」 他轉身衝里爾利笑了笑，然後擁抱了他。「這真的太有意思了，是不是？」