「我都這麼努力了，卻還是得不到想要的幸福。」
　　「再這樣下去真的沒問題嗎？好不安……」
　　「我應該可以過著更好的人生吧？」
　　「今後要怎麼活下去才好？」

　　目前為止，你有過到自己想過的人生嗎？
　　在人生的這條路上，你有沒有人云亦云，
　　將「寶貴的主控權」交到別人手上？

　　如果你無法自主決定關於生活層面的任何事情，
　　也得不到幸福，先問問自己有沒有以下原因：

　　1.你是習慣看有，還是看無的人呢？
　　如果看到半杯水，你是想著「還有半杯」還是「只剩半杯」？
　　習慣「看無」的人，無論得到多少東西，都還是會覺得不夠而無法滿足。

　　2.不知道什麼是幸福，夢想和生活方式的選項不足？
　　要是腦中內建的幸福藍圖不足，不知道有什麼選項，當然不了解自己要如何開創。

　　3.不享受過程？
　　如果你已經正走在實踐夢想的路上，或是想要更勤奮工作卻缺乏實力，
　　明明知道最好的狀態是什麼，卻無法享受，並對勇於挑戰的自己說「讚」！

　　4.沒有付諸行動？
　　你知道自己的理想是什麼，也知道如何達成，但卻連一步都不敢踏出去，
　　只好繼續過著這樣的人生，直到無法忍受為止。

　　若抱持以上的任何一個原因，請你要相信：
　　人生會順隨自己的「心意」而走，
　　你的人生取決於你的選擇。
　　說到底，你現在的生活就是你過去的累積。
　　想要改變，就要勇於向自己提問，超越思考極限、帶出新觀點，
　　如此探索自我，就能找出最適合自己的選項。

　　因此重要的不是答案，而是問題，
　　沒有答案也好，心裡覺得混亂也好，
　　這都是在思考的過程。

　　接下來，請你先回答下面11個問題，
　　如果可以承受得住並回答得出來，
　　便能再深究更細節的子問題，
　　1你能對現在的自己說讚嗎？
　　2你現在真實的感受是如何？
　　3你有什麼想放棄或捨棄的事物？
　　4如果可以實現任何願望，你想實現什麼？
　　5你是為了什麼而活？
　　6你想成為什麼樣的人？
　　7你想挑戰什麼？
　　8你能為別人帶來什麼好處？
　　9你能做些什麼讓眼前的人開心？
　　10你的煩惱除了是煩惱，還隱藏著什麼其他意義？
　　11你要把今天變成怎樣的一天？

　　「幸福是什麼？」這個問題的答案不時在改變，
　　特別是在這個價值觀與環境劇烈變動的時代，
　　即使你今天想尋求一個既定的成功法則，
　　明天也可能就不適用了。
　　若要把過去的答案和別人的答案套用在現在的你，
　　適用的可能性極低，
　　為此，向自己提問就很重要，
　　假如不時常與自己的內心對話，很快就會迷失方向。

　　這本書將告訴你，如何用「高品質的提問」，
　　引導你通往幸福的方向，並再從主要的11個提問中，
　　延伸更多的子問題。
　　要思考從未想過的問題實在很困難，
　　但一旦跨出一步，便能稍微撥開遮蔽眼睛的雲霧，
　　找到一絲線索，鼓起勇氣行動！