★超人氣TED演說超過1700萬次觀看，《快公司》《Inc.》《Elle》《TechCrunch》年度選書

　　走進糖果店，為什麼連不愛甜食的人都會嘴角上揚？
　　為什麼搭上熱氣球明明飛不快，心裏卻像孩子般雀躍？
　　你知道老待在單調的環境中，容易吃更多垃圾食物嗎？

　        　    快樂不抽象，有顏色有形狀，看得見也摸得著，
　     　但我們總愛追求未來看不見的快樂，忽略了當下就可以創造的喜悅感

　　追求外在有形的美，一點也不膚淺。前IDEO設計總監英格莉‧費特‧李發現，人的心情深受顏色、空間等環境因素影響，但我們被教育快樂要向內心追尋、把快樂想太難了！

　　改變外在環境，快樂隨處可得。鮮花讓人心情好，還能增強記憶力；在明亮環境工作的人更愛笑、睡得也更香。英格莉的〈喜悅的美感〉（The Aesthetic of Joy）部落格超高人氣，她結合神經科學、心理學與設計美學，十多年研究發現，有形的東西，可以創造出無形的喜悅，身邊的環境就是隨時供我們取用的正能量寶庫。不順心的日子，用小東西融入生活就可以提振精神，不會崩潰無助。本書也帶你參觀世界上最喜悅的地方，如完全由球形構成的海濱泡泡屋、萬人空巷的日本櫻花季；也探訪知名藝術家與設計師，看他們如何尋找和打造喜悅。大至城市與空間設計，小至個人家居布置與造型穿搭，透過微小改變，就能創造更有生產力、更健康、更喜悅的生活。

　　不用學設計，也能簡單創造美感喜悅。本書提供在生活中創造喜悅的簡單原則：
　　•補充正能量：讓光線足，選擇飽和與明亮的色系，會感覺煥然一新；
　　•和諧很療癒：一致的衣架、同系列餐具這些對稱與排序，都讓人感到療癒。
　　•數大就會美：添加層次、香氛、花紋、撞色與對比，別讓自己的感官飢餓。
　　•感受自由：植物是讓忙碌暫停的綠洲，加綠色就能降血壓、提升專注力與創意。
　　•驚喜秒轉心情：運用顏色與物件製造「反差」，讓我們跳脫慣性，創造新鮮感。
 
　　*給你一個驚喜！書末更有「發現喜悅的工具箱」，提供實際的練習與範例，幫助你馬上開始發現喜悅、製造喜悅的旅程。

重磅推薦

　　紐約大學行銷學教授奧特（Adam Alter）
　　暢銷作家坎恩（Susan Cain）
　　暢銷作家柯第（Amy Cuddy）
　　暢銷作家格蘭特（Adam Grant）
　　《哈芬登郵報》創辦人哈芬登（Arianna Huffington）　
　　IDEO創辦人凱利（David Kelley）　
　　加州大學河濱分校心理學教授柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky）
　　甜點王子施易男
　　Urban Botany花藝負責人／《花美學》作者Nana Chen
　　IG手寫創作者水鋁



　「這本書傳達了一個重要概念：只要知道如何發現，喜悅一點也不難找。」──紐約大學行銷學教授奧特（Adam Alter）
 
「這本書擁有改變一切的力量！英格莉以深度、機智、充滿洞見的寫作，分享如何靠改變外在環境，創造內在的喜悅。」──暢銷作家坎恩（Susan Cain）
 
「我第一次主動寫信請作者讓我推薦一本書。英格莉為我們打開了一直被忽略的世界──從身邊環境中找到喜悅。現在我每天都練習，心情不好，我就抬頭看窗外的綠葉。簡單，卻讓一切從此不同。」──暢銷作家柯第（Amy Cuddy）
 
「英格莉的暢銷處女作將開啟我們的發現之眼，生活中隨處都能找到喜悅。」 ──暢銷作家格蘭特（Adam Grant）
 
「這本書裡藏著讓我們生活變美好的一切祕密。」──《哈芬登郵報》創辦人哈芬登（Arianna Huffington）
 
「改變世界的概念。」── IDEO創辦人凱利（David Kelley）
 
「這本書翻轉了喜悅是由內而生、物質不會讓我們快樂的概念。充滿趣味、驚奇、能量、與純然的喜悅。我愛這本書。」──加州大學河濱分校心理學教授柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky）
 
 
讀者分享：
 
「這本書真該貼上警告標語：『會導致不由自主的微笑！』，我邊讀邊笑，讀完書後也會不時想起書中的片段，整天都在微笑。」
 
「才讀完第一章，我已經知道如何在生活中找更多喜悅。」
 
「我把這本書放在床頭，讓我有個繽紛的好夢。完全改變我看待世界的方式。」