你可能不熟悉禪學，但你一定知道一休和如來佛
　　釋迦牟尼在出家修行前，曾是享盡榮華富貴的印度王子
　　身為日本後小松天皇的皇子，一休卻選擇遁入空門，這是為何？

　　你以為地獄有十八層，每層充斥著各種恐怖的刑罰
　　誰知竟是另一個人間樂園？
　　其實，比痛苦更折磨人心的，是什麼都感受不到……

　　佛祖說：
　　「人的一生會遇到四個伴侶，第一個伶俐可愛，整日陪在我們身邊；第二個是搶回來的，特別漂亮；第三個整日打點生活瑣事，使我們過著安逸的生活；第四個工作勤奮，東奔西跑，我們也幾乎忘記了對方的存在。」
這四個伴侶分別是誰呢？

　　道信禪師曾三番兩次地原諒一個有偷竊癖的弟子
　　其他弟子受不了這樣的「善心」，紛紛要求師父嚴懲
　　「你們若覺得我不對，完全可以離開我。」
　　眾弟子愕然，殊不知，這正是禪師的大智慧……

　　有人為了改正愛生氣的壞毛病，特地尋求一休的幫助
　　「如果我無緣無故被吐口水，只要拿出手帕擦乾淨就好。」
　　一休搖頭：「不對，連手帕也不要拿出來。」
　　這是什麼意思呢？

　　佛印禪師與蘇軾是好朋友，兩人經常一起打坐參禪
　　禪師說蘇軾看起來像一尊佛，蘇軾反說禪詩像一堆牛糞
　　回到家後，蘇小妹聽聞此事，笑得前俯後仰
　　「哥哥，你澈底地輸了。」
　　蘇小妹何出此言？

　　生活中處處有禪，它是自然而真實的生活。禪的宗旨在於啟發個人，成為有悟性、有情感、有智慧的人，其本身就是一種生活的智慧。

　　當我們擁有了禪以後，我們就能對自身有一個全新的認識，可以經歷生命的另一種存在狀態，並使自己的心靈來一次澈底的解縛，甚至在面對生死之時，也能夠擁有一份超凡脫俗的從容和灑脫！

　　那麼，大家不妨就在當下，於此書中開始進入禪的世界。