焦慮自療(二版) (電子書) | 拾書所

焦慮自療(二版) (電子書)

$ 301 元 原價 430
  危險!速逃!
  
  當警鐘響起,你就要立刻逃生。
  假如警鐘誤鳴,就使人不勝其煩了。
 
  焦慮就像你身體內的警鐘,
  你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾?失去心靈和生活的自由?
  如果你的焦慮情緒問題嚴重,一定要尋求專業治療。
 
  本書會幫助你認識焦慮的本相,
  並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法,
  過自信和積極的人生。
 
  來,一起面對你的焦慮!

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