好好活著:不再受負面情緒綁架的14個練習 (電子書) | 拾書所

好好活著:不再受負面情緒綁架的14個練習 (電子書)

$ 196 元 原價 280
一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊!
——《芝加哥論壇報》
《紐約時報》銷排行榜第一名!
美國狂銷超過百萬,全球翻譯13種語言

  人生就像一張有去無回的單程票,
  請給自己一個承諾,好好活著、好好享受。

  很多人整天這裡痛、那裡不舒服,一天到晚去醫院報到,卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀,那麼請捫心自問:「你,快樂嗎?」

  本書作者約翰.辛德勒(John Schindler)是一位美國著名內科醫師,也是一位心理學大師,率先提出「情緒決定健康」醫學觀念,告訴廣大讀者,想要過不生病的生活,就要先擺脫負面情緒,讓「愉悅、快樂」等正面情緒成為你最好的醫師!

Brand Slider