斷：「斷絕」不必要的東西。
　　捨：「捨棄」多餘的雜物。
　　離：反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著。

　　學會斷絕、捨棄、脫離，
　　掌握空間的餘裕，人生從此變得清─爽─透─淨。
　　山下英子「大人式的獨居生活」圖文導覽，極致美感觸手可及，
　　無論是食、衣、睡、洗、學、走的空間，
　　細細品味簡單生活帶來的美好滋潤。

　　★ 歡迎參觀我的日常起居空間
　　【食的空間】 ✔讓廚房成為家的主角 ✔小廚房變大空間 ✔一個人吃飯更要用心擺設
　　【衣的空間】 ✔衣服和食物同樣講究當季 ✔先丟掉舊東西才買新東西
　　【睡的空間】 ✔必須讓你有充分的歸屬感 ✔首要條件是安全與安心
　　【住的空間】 ✔客廳絕不放沙發 ✔家裡越凌亂植物越容易枯萎 ✔將窗框當成畫框
　　【洗的空間】 ✔看不到的更要留意 ✔小地方更要捨得花錢善待自己
　　【學的空間】 ✔明信片和名片看過就丟 ✔將餐桌當成書桌 ✔東西要派得上用場
　　【走的空間】 ✔乾淨的家不需要拖鞋 ✔出於不安的購買不會令你心安

　　★ 簡簡單單，卻蘊含無限價值
　　認真看待家中的一切，你將發現，空間與物品的「能量」會讓人提高自我評價，進而讓生活游刃有餘──這就是斷捨離女王的用物哲學。

　　★ 斷捨離再進化：不只是整理，更是心靈的改造
　　究竟什麼是斷捨離呢？只要把東西通通丟掉就好了嗎？不是的。

　　斷捨離想像成肌膚的保養，若想保持膚質潤澤美麗，首先必須好好清潔毛孔內的髒汙與油脂。如果毛孔堵塞，即使擦上化妝水、塗上粉底，也不過是表面的遮掩罷了。此外，過度清潔油脂也會導致皮膚乾燥，失去潤澤，亦不是保養肌膚的好方法。

　　住家也一樣。雖然「房間凌亂」令人頭大，可是「空無一物」也很無趣、枯燥乏味。因此，斷捨離不只是徹底清空「不愉快」、「不合適」、「不需要」的人事物，更重要的，是練習創造自我風格、享受生活中的「餘裕」。這種時間、空間、人際關係的餘裕，正是滋潤生活的「美」。

　　「一個人的時候可以放鬆，與好朋友相聚時也能一起共度快樂時光。」
　　斷捨離的空間，兼具「犒賞」之療癒效果、「款待」之激勵作用
　　雖然簡單，卻能帶來滋潤、美而平靜的生活。

　　翻開本書，反覆執行斷．捨．離的咒語，
　　讓你的「空間」清爽透淨，
　　讓你的「時間」從容自如，
　　讓你的「人際關係」游刃有餘！