練習好心情:讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣 (電子書) | 拾書所

練習好心情:讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣 (電子書)

$ 222 元 原價 320
暢銷書《練習不焦慮》、《練習不生氣》作者   
有川真由美   最新力作
_____ 讓愉悅變成習慣、成為日常 _____
________ 每 天 都 有 好 心 情 ________

  小習慣不只會改變人,還具有改變人生的力量。
  習慣的力量經常骨牌般的帶來好結果,用簡單日常生活中的小習慣養成,就讓我們輕易就能時刻保持心情愉悅。

  這些看似不起眼的芝麻小事,卻能夠讓自己心情舒爽,開創每一個新的一天。不可思議的是,當我們維持心情愉悅的狀態,就能從容的、聰慧的採取行動,好運也會不斷的跟著來。

  ●  越是雨天,越要笑著度日。
  ●  不要思考煩惱的原因,而是思考煩惱的「解決方法」。
  ●  痛苦時,尋找「幽默感」。
  ●  失敗之後,就會發現下一個「希望」。
  ●  如果迷惘,就返回「原點」。
  ●  比起得失,要將「心情愉悅」做標準。

  只要將日常生活上的正向小習慣一以貫之,就能讓人隨時保持心情愉悅。讓我們都能心情愉悅地度過每一天,變得更迷人、更開朗吧!

各界推薦

  臨床心理師   洪仲清
  心靈作家   柚子甜
  _______________  暖心推薦

Brand Slider