文壇心靈醫師王溢嘉，古典今看全新力作──
兼容儒、釋、道三種文化基因，
比西方《沉思錄》言簡而意深，
比時下的心靈雞湯更啟迪心智，
人人都該擁有的一本處世指南！
人生不可能做到日日是好日，
但是你能創造每天小小的一點快樂
「《菜根譚》裡有很多人間修行、待人處世的精闢觀點及做法，兼容儒、釋、道三種文化基因，
比西方《沉思錄》言簡而意深，
比時下的心靈雞湯更啟迪心智，
人人都該擁有的一本處世指南！
人生不可能做到日日是好日，
但是你能創造每天小小的一點快樂
若能好好地消化吸收，正可以厚植與壯大自己生命的根柢。」
──王溢嘉
文壇心靈醫師、作家王溢嘉擷取《菜根譚》二四○則雋語，分為「淡雅清閒的喜悅人生」、「隨緣適性的自然真境」、「光明自在的活潑心念」、「破迷除障的紅塵修行」、「真摯寬容的人我關係」、「謙讓無愧的處世之道」六大類，以古鑑今，講述諸多人間修行、待人處世的精闢觀點及做法。
追求閒適、不比較、不盲目的人生，追根究底就是希望自己生活是快樂幸福的。人生或許不可能日日是好日，也不可能每日二十四小時都感到自在快樂。藉由調整自己的心境，從小地方挖掘平凡日常的美好，讓每天至少都有感到快樂的時候，即便只有一分鐘的快樂，甚至只是小小的快樂，也是珍貴且屬於自己的美好時光。