經眾多書迷敲碗多時，情緒界線女王賴宇凡繼十本暢銷書後，終於再推出新書「我的愛情故事⎯⎯看我如何爬出關係地獄，人際地位大躍進」。
賴宇凡於「我的愛情故事」一書中，娓娓道來自己與先生David從相識相愛到步入婚姻的歷程，並透過這25年婚姻中大大小小的故事，闡述了自己從不懂得情緒界線而總是在關係中委屈受氣的階段，到學會認識自己的情緒、認識人與人相處的排序，並開始溝通管理自己的界線後，終於能爬出人際關係的地獄，獲得平靜快樂生活的方法。
賴宇凡自述當年剛出社會、進入婚姻時，是一個技能不足、練習不足的人，所以前半生的路走得很辛苦，也因此花了很多時間研究實用的方法。這些並不是為了寫書，而是因為想用它們改變生命。
「我的愛情故事」書中藉由電子書的優勢，在講述她自己故事的同時，同時可以點選出各種心理學背後的理論，或是她找到的實用方法、累積的經驗。這些方法扭轉了她的健康、她的人際關係及她的家庭婚姻。她衷心希望，這些方法也能幫助到更多的人。
賴宇凡原為心理諮商師，被美國國會派到中國去做心理研究時，第一次接觸到原形食物和均衡飲食所帶來的力量。後來更在心理門診裡，無意間發現了病患吃的東西與他們心理症狀相吻合，帶給了轉換跑道的契機，轉而接受自然醫學的營養系統訓練。
在接受自然醫學的營養系統訓練後，賴宇凡受邀寫了十本與生理及心理健康相關的暢銷書。從提筆寫第一本書開始，有更多的讀者問題如雪花般來到賴宇凡面前，她因而有幸能有機會陪伴著很多人，走過驚淘駭浪的身心痊癒之旅。
賴宇凡的書籍中，其中有兩本與心理相關：⟪守衛你的情緒界線⟫、⟪情緒界線: 孩子人生必備的競爭力⟫。雖說是心理書，卻也與健康息息相關。
因為陪伴廣大讀者群痊癒的過程中，發現很多疾病雖是吃出來的，但也有很多疾病好不了是因為人際相處中所產生的情緒把身體卡住了。所以這一系列的心理健康書籍，主旨是希望大家能夠正確的使用情緒，而不是害怕情緒。同時也要了解如何溝通管理自己的界線，這樣在家庭中和職場裡，才不會天天遇見讓自己氣的半死的事，卻不知如何改變，最終導致生病。
賴宇凡的「我的愛情故事⎯⎯看我如何爬出關係地獄，人際地位大躍進」一書將以電子書形式發行，以讓於各大電子書平台如漫讀、博客來、讀墨、Apple Book、GooglePlay皆可購入。
賴宇凡於「我的愛情故事」一書中，娓娓道來自己與先生David從相識相愛到步入婚姻的歷程，並透過這25年婚姻中大大小小的故事，闡述了自己從不懂得情緒界線而總是在關係中委屈受氣的階段，到學會認識自己的情緒、認識人與人相處的排序，並開始溝通管理自己的界線後，終於能爬出人際關係的地獄，獲得平靜快樂生活的方法。
賴宇凡自述當年剛出社會、進入婚姻時，是一個技能不足、練習不足的人，所以前半生的路走得很辛苦，也因此花了很多時間研究實用的方法。這些並不是為了寫書，而是因為想用它們改變生命。
「我的愛情故事」書中藉由電子書的優勢，在講述她自己故事的同時，同時可以點選出各種心理學背後的理論，或是她找到的實用方法、累積的經驗。這些方法扭轉了她的健康、她的人際關係及她的家庭婚姻。她衷心希望，這些方法也能幫助到更多的人。
賴宇凡原為心理諮商師，被美國國會派到中國去做心理研究時，第一次接觸到原形食物和均衡飲食所帶來的力量。後來更在心理門診裡，無意間發現了病患吃的東西與他們心理症狀相吻合，帶給了轉換跑道的契機，轉而接受自然醫學的營養系統訓練。
在接受自然醫學的營養系統訓練後，賴宇凡受邀寫了十本與生理及心理健康相關的暢銷書。從提筆寫第一本書開始，有更多的讀者問題如雪花般來到賴宇凡面前，她因而有幸能有機會陪伴著很多人，走過驚淘駭浪的身心痊癒之旅。
賴宇凡的書籍中，其中有兩本與心理相關：⟪守衛你的情緒界線⟫、⟪情緒界線: 孩子人生必備的競爭力⟫。雖說是心理書，卻也與健康息息相關。
因為陪伴廣大讀者群痊癒的過程中，發現很多疾病雖是吃出來的，但也有很多疾病好不了是因為人際相處中所產生的情緒把身體卡住了。所以這一系列的心理健康書籍，主旨是希望大家能夠正確的使用情緒，而不是害怕情緒。同時也要了解如何溝通管理自己的界線，這樣在家庭中和職場裡，才不會天天遇見讓自己氣的半死的事，卻不知如何改變，最終導致生病。
賴宇凡的「我的愛情故事⎯⎯看我如何爬出關係地獄，人際地位大躍進」一書將以電子書形式發行，以讓於各大電子書平台如漫讀、博客來、讀墨、Apple Book、GooglePlay皆可購入。