本書包含了12章，旨在幫助家長培養孩子良好的學習和生活習慣。其中包括了學習、閱讀、獨立思考、創造、合作、專注、管理時間、理財、關注細節、獨立自主、競爭和關注健康等方面的習慣。透過這些習慣的培養，孩子們可以在學習和生活中更加自信和獨立。本書不僅提供了具體的培養方法和技巧，還包括了實用的案例和建議，讓家長能夠更好地指導孩子。如果您想為孩子的成長和發展提供更多幫助，本書絕對值得一讀。
這本書的前三章主要探討了如何培養孩子的學習習慣、閱讀習慣以及獨立思考能力。第一章介紹了一系列基本的學習技能和方法，如何激發孩子的學習興趣，以及制定合理的學習計劃。第二章則強調了閱讀的重要性，探討了如何讓孩子掌握有效的閱讀技巧、養成良好的閱讀心態和習慣。第三章則重點講述了如何培養孩子獨立思考的能力，探討了正確思考的關鍵、如何提高孩子的創造構想能力和立體思維能力等。
在第四章中，作者介紹了如何培養孩子的創造力，包括認識思維定勢、發展想像力、排除障礙等。第五章則關注孩子的合作精神，介紹了信任、嫉妒、共享利益等方面的相關知識，並指出合作對於人類生存的重要性。第六章則強調專注，教導如何避免注意力分散、養成耐心、培養意志力等，進而實現成功的祕訣。此書為家長或教育者提供了實用的建議和方法，幫助孩子發展全面的習慣，有助於他們成為更優秀的人才。
這本書的第七章至第九章分別介紹了培養孩子管理時間、理財和關注細節的習慣。在第七章中，作者介紹了如何成為一個擅長管理時間的高手，包括學會掌控時間，利用時間，精確地安排時間和充分利用時間等技巧。第八章則著重介紹了培養孩子理財的習慣，包括幫助孩子了解錢的價值，訓練孩子有計劃地消費和儲蓄，以及讓孩子繼承儉樸的美德等。第九章講述了培養孩子關注細節的重要性，強調了細節在成就卓越和改變命運中的重要作用，介紹了如何從小培養孩子嚴謹細緻的習慣。這本書不僅對家長教育孩子有很大的幫助，同時也可以對任何想要提高時間管理、理財和細節注意力的人有所幫助。
第十章至第十二章分別介紹了培養孩子獨立自主、競爭和關注健康的習慣。其中，第十章強調了自立自強的重要性，提出了如何讓孩子從獨立起步，培養自主能力和自強精神。第十一章著重介紹了競爭的規律和心態策略，提出了如何培養良好的競爭習慣。第十二章則介紹了保持健康的方法，包括合理飲食、科學睡眠、運動等方面。本書通過簡潔明瞭的文筆和生動的實例，提供了豐富的育兒經驗和實用建議，為家長提供了一個有效的育兒指南。