本書盡可能全面地收集伊莎朵拉·鄧肯一生中關於舞蹈、關於藝術、關於女性、關於生命的思考文字。舞蹈對於鄧肯而言，不僅是一種戲劇的、音樂的藝術，更是一種宗教的、生命的藝術，它來自于自然而且還是歷史傳統的一部分。鄧肯的舞蹈藝術把“人”的個體性置於最重要的位置――尊重生命、表現生命、高揚生命的旗幟。人之所以跳舞是為了尋求自由精神，舞蹈不僅僅是肢體的運動，更是為了尋找內在的生命運動――像海浪一樣起伏不定、不斷生成的精神運動，而從自然中尋求最美的身體並且發現這些身體中靈魂的運動，就是舞蹈的任務。如果說一切藝術的使命在於表現人類最崇高、最美好的理想，那麼要表達什麼是最道德的、最健康的、最美的藝術就是舞者的使命。
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