小辦法解決大問題，小細節養出大美人。固本培元，標本兼治，啟動人體美麗自愈力，讓女人從根本上美起來。
以國醫經典為本，重視個體差異，有根據地進行內調外養，從體質、肌膚兩方面著手調養女人的身心，塑造美女體質，解決女性常見養生養顏煩惱，讓女人之美由內而外散發出來。本書介紹了毒素的概念、種類，排毒的方法，然後從飲食、起居、運動、心理等方面講述日常生活中的排毒養顏宜忌，並將傳統中醫和現代醫學的有關知識進行融會貫通，向讀者提供了多種有效、簡便安全的自然排毒養生、養顏方法。
以國醫經典為本，重視個體差異，有根據地進行內調外養，從體質、肌膚兩方面著手調養女人的身心，塑造美女體質，解決女性常見養生養顏煩惱，讓女人之美由內而外散發出來。本書介紹了毒素的概念、種類，排毒的方法，然後從飲食、起居、運動、心理等方面講述日常生活中的排毒養顏宜忌，並將傳統中醫和現代醫學的有關知識進行融會貫通，向讀者提供了多種有效、簡便安全的自然排毒養生、養顏方法。