你是否也厭倦每次生病就得吃藥，或是得去看醫生救急？健康是我們生命中最寶貴的資產，如何在平時預防疾病、提升免疫力？本書總結手足耳按摩的經驗，包含600多張圖片，讓讀者能夠在家了解常見疾病按摩治療的技巧，並學會如何預防疾病。
本書共分為兩章，第一章為基礎篇，介紹按摩前應瞭解的知識，包含手足耳三處的特點、按摩的技巧及影響按摩效果的因素。此外，篇章還論述按摩的適應症與禁忌症，為讀者提供安全有效的按摩方法。
第二章為實戰篇，重點介紹手足耳按摩在常見疾病治療中的應用，如感冒、哮喘、胃痛、胃腸炎、呃逆、便秘、腹瀉、失眠等。本書詳細列出各種疾病的按摩技巧，結合圖片說明，方便讀者全面了解按摩的方法和效果。此外，書中也提供許多自製按摩油、水及其他介質的製作方法，讓讀者自行選擇使用，並讓按摩過程更加舒適有效。
通過本書，讀者可以學會如何利用手足耳按摩，有效預防常見疾病，並且能夠在家中自主進行按摩，免去長時間等待看醫生的煩惱。本書不僅提供圖片和文字說明，還提供許多自製按摩介質的製作方法，讓讀者可按自身需求自由選擇使用。
手足耳按摩是一種經濟實惠、安全有效的自我保健方法，本書為您提供完整的按摩技巧和治療方案，讓您能夠輕鬆學懂。如果您希望擁有更健康、更舒適的生活方式，那麼您一定不能錯過本書。讓我們一起學習手足耳按摩技巧，享受健康美好的生活吧！
本書《十分鐘手足耳按摩秘技：有效預防常見疾病》不僅是一本豐富的按摩知識寶典，更是一本能夠幫助讀者實踐健康生活理念的指南。透過學習本書提供的手足耳按摩技巧，讀者們能夠在忙碌的生活中也能輕鬆享受身心健康的樂趣。因此，這本書值得每一個人擁有，希望您能夠在讀完本書後，懂得如何善待自己的身體，擁有一個更健康、快樂的人生。