不復胖的健康瘦身減肥法
你還在斤斤計較每天吃進多少卡路里嗎？要知道，儘管清楚標示卡路里，但，如果早餐吃麵包、中午吃御飯糰、晚餐吃拉麵，就算一切數字都在掌控之中，這樣的飲食肯定不會瘦，唯有學會血糖控制，才是左右減肥、成功不復胖的根本。今回MAQUIA特別企劃送上不復胖的健康瘦身減肥法，由多位專家親自傳授減重秘訣，現在開始跟著做，夏天來臨前變瘦變美不是夢。
封面人物請到日本美女主播「田中美奈實」，分享自己維持身材的美麗秘密，接著由知名彩妝師千吉良惠子提案 CHANEL 、LUNASOL、NARS、Celvoke、SUQQU，五大品牌最新夏季彩妝，還帶來新色唇彩＆指甲油試色圖鑑以及「內田理央」、「加治HITOMI」、「繪美里」；三大時尚女子的美容美體習慣和知名健身體雕教練佐久間健一的部位別塑身減重訓練營。
隨刊附贈美容瘦身顧問本島彩帆里擔任監製的貓咪造型按摩板、Melvita蜜葳特粉紅胡椒美體油試用包（4ml）、ACSEINE護膚保養試用組（迷你瓶裝保濕化妝水30ml＆SPF50+潤色防曬隔離乳5g）、2019最新防曬美白名品100問100答夾頁小冊子。
你還在斤斤計較每天吃進多少卡路里嗎？要知道，儘管清楚標示卡路里，但，如果早餐吃麵包、中午吃御飯糰、晚餐吃拉麵，就算一切數字都在掌控之中，這樣的飲食肯定不會瘦，唯有學會血糖控制，才是左右減肥、成功不復胖的根本。今回MAQUIA特別企劃送上不復胖的健康瘦身減肥法，由多位專家親自傳授減重秘訣，現在開始跟著做，夏天來臨前變瘦變美不是夢。
封面人物請到日本美女主播「田中美奈實」，分享自己維持身材的美麗秘密，接著由知名彩妝師千吉良惠子提案 CHANEL 、LUNASOL、NARS、Celvoke、SUQQU，五大品牌最新夏季彩妝，還帶來新色唇彩＆指甲油試色圖鑑以及「內田理央」、「加治HITOMI」、「繪美里」；三大時尚女子的美容美體習慣和知名健身體雕教練佐久間健一的部位別塑身減重訓練營。
隨刊附贈美容瘦身顧問本島彩帆里擔任監製的貓咪造型按摩板、Melvita蜜葳特粉紅胡椒美體油試用包（4ml）、ACSEINE護膚保養試用組（迷你瓶裝保濕化妝水30ml＆SPF50+潤色防曬隔離乳5g）、2019最新防曬美白名品100問100答夾頁小冊子。