就是要大口吃蔬菜
根據最新研究，「一日五蔬果」的口號已經過時了，如果想要遠離疾病，維持健康的身體機能，一天應該要攝取十份蔬果，但根據調查報告，大多數的現代人，每日的蔬果攝取量都嚴重不足。隨著健康意識抬頭，有越來越多人開始自己動手下廚，雖然如此，但卻因為知道的蔬菜料理太少，所以就算是自己下廚還是沒有吃很多蔬菜。
想要吃蔬菜但卻不知道該怎麼料理？為了這樣的你，本誌特別邀請到人氣部落客來教大家如何做出美味又豐盛的蔬菜料理。除了有Mizuki、松本有美、Yuu…等人氣部落客所親自傳授的蔬菜料理之外，本誌還要以「高麗菜」、「茄子」、「根莖類蔬菜」…等蔬菜為主角來教大家如何變化出各種料理，希望大家可以透過本誌來大口品嚐美味的蔬菜料理。
根據最新研究，「一日五蔬果」的口號已經過時了，如果想要遠離疾病，維持健康的身體機能，一天應該要攝取十份蔬果，但根據調查報告，大多數的現代人，每日的蔬果攝取量都嚴重不足。隨著健康意識抬頭，有越來越多人開始自己動手下廚，雖然如此，但卻因為知道的蔬菜料理太少，所以就算是自己下廚還是沒有吃很多蔬菜。
想要吃蔬菜但卻不知道該怎麼料理？為了這樣的你，本誌特別邀請到人氣部落客來教大家如何做出美味又豐盛的蔬菜料理。除了有Mizuki、松本有美、Yuu…等人氣部落客所親自傳授的蔬菜料理之外，本誌還要以「高麗菜」、「茄子」、「根莖類蔬菜」…等蔬菜為主角來教大家如何變化出各種料理，希望大家可以透過本誌來大口品嚐美味的蔬菜料理。