大家健康 9.10月號/2023 第408期 | 拾書所

大家健康 9.10月號/2023 第408期

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去年糖尿病就醫人數已破256萬人,且名列十大死因第6位,
健檢若發現血糖超標別輕忽,醫授6招逆轉糖尿病前期。
近兩成高齡孕婦有妊娠糖尿病,醫師亦提醒產檢注意事項,教導如何透過飲食、運動避免。
若已有糖尿病,注意3個關鍵指標,用對方法遠離糖尿病併發症!

臺灣每年約新增16萬名糖尿病人,其中因糖尿病誘發癌症、心臟病及肺炎等併發症而離世的人不斷增加,「怎麼防糖尿病併發症?ABC指標是關鍵」列舉控制的作法。「打胰島素比吃藥,更能控制糖尿病嗎?」報導則說明糖尿病的口服藥及胰島素針劑作用不同,當醫師建議要注射胰島素,不代表得打一輩子的胰島素,注射胰島素也不會上癮、失明或腎衰竭,正確搭配反而能獲得更好的治療效果。

糖友在飲食上常戰戰兢兢,營養師在「早餐斷食或吃對早餐,哪個更能幫糖友穩定血糖?」、「9大隱形糖食物,糖友少碰為妙」及「糖友吃大餐前怎麼做,有助血糖穩定?」報導,傳授穩定血糖的作法,提醒聚餐前千萬別餓一頓或餐後多吃顆降血糖藥,以免血糖飆升,反而危險。

高血糖會增加心肌梗塞、中風、洗腎等風險,所幸「糖尿病前期」仍有機會逆轉異常的血糖。本期「糖尿病年輕化,快檢視是否為糖尿病前期」、「6招逆轉糖尿病前期」報導,告訴你如何從糖尿病前期就積極管理血糖,從源頭阻斷糖尿病威脅!

台灣每年有1萬多名孕婦被診斷有妊娠糖尿病,「近兩成高齡孕婦有妊娠糖尿病,產檢注意什麼?」、「產婦如何透過飲食、運動避免妊娠糖尿病」報導,提醒35歲以上的高齡孕婦控制血糖的祕訣。

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