「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師五十年臨床經驗！
正宗拉筋法，圖解立即就能學會，效果顯著！

本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」，講述各種場合的拉筋應用。

朱增祥出身於中醫世家，行醫五十年，厚積薄發．獨闢蹊徑，研創一套拉筋保健手法，並發明了拉筋凳，他的拉筋復位法對肩周炎、背痹痛、頸椎病、腰椎病、電腦綜合症等現代人最經常患的病痛，有立竿見影的療效。很多被西醫冠以五花八門的嚇人病癥，到他這裡談笑間便治愈。他是「入港督府的中醫」，曾為港督夫人、杜琪峰、許鞍華、鐘楚紅、汪明荃、金城武、袁詠儀、張衛健、周潤發夫人、許志安、蘇永康、蔡瀾、方太等政要名流、演藝明星親手施治。

朱增祥對人體病痛提出全新解釋︰長時間不變的姿勢，不僅導致筋腱萎縮，而且形成骨頭錯位，這種細小的筋縮和錯位用CT掃描等儀器查測不出來，卻造成頭暈、胸悶、頸椎痛、腰痛、手腕痛等各種莫名疾病。解決方法不是手術、吃藥，而是拉筋和復位。

「朱氏拉筋法」經過圖解，更加簡便，容易上手，讓一般大眾一分鐘就能學會。

國學大師南懷瑾先生對朱增祥醫師贈言：「願將他病猶己病，救得他生即我生。」

本書特色

《筋長一吋，壽延十年》為正宗拉筋圖解全書，特點如下：

★ 本書為拉筋法的正宗創始者朱增祥，親自說明與示範。
★ 本書完整詳細介紹為什麼人要拉筋、拉筋的原理、拉筋的練習方式等等。
★ 除拉筋之外，本書亦介紹與拉筋相關的保健方式，例如盤坐，即與拉筋息息相關，練習盤坐，可與拉筋配合達到相輔相成效果。
★ 全彩附錄圖解15套拉筋練習，解決15種筋縮可能造成的身體疼痛問題！
★ 朱增祥本人出身中醫世家，為「十大近代名醫」朱南山的後裔，行醫五十年，自行研創拉筋保健手法，並發明了拉筋凳。
★ 港台重要名人皆曾接受朱增祥拉筋治療，包括港督夫人、杜琪峰、許鞍華、鐘楚紅、汪明荃、金城武、袁詠儀、張衛健、周潤發夫人、許志安、蘇永康、蔡瀾等政要名流。