為了捍衛自己的健康，許多人花大錢購買健康食品、做各式各樣的抗老檢測、參加昂貴的健身俱樂部，卻不懂得如何運動……。
其實保健可以很簡單，重要的是有良好的生活習慣與正確的健康概念，這樣聽起來好像很抽象，其實不然，只要看完《生活保健王—全嘉莉》，您就會知道，原來擁有健康的身體，一點都不難！只要睡的好、吃的對、減重得當、動的健康、穿著正確，完全不用擔心文明病找上您。
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