二十一世紀的孩子活在資訊氾濫的時代，網路的交往，將會是一個新的人際互動模式，而必然的，許多孩子會活在虛擬文化中。這樣的文化環境，會使人變的更脆弱，更不堪一擊，更易挫折。因此對成人而言，新的挑戰將是－如何整合孩子身、心、靈的發展？本書告訴您，如何透過放鬆肌肉，釋放壓力，靜定內心，進而因平復情緒，幫助孩子，產生思考的生命智慧。
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