「總是站在別人的角度，犧牲自己；
對生活感覺不滿足，卻不知道怎麼辦；
覺得自己敏感，難以擺脫他人眼光。」
用七日練習，一步步實作
享受高敏感的天賦，找到屬於你的理想生活
․覺得人生很不自由、自己一無所有
․雖然工作順利、生活平穩，但還是覺得不滿足、沒有充實感
․維持目前的生活方式令人不安
․可能還有更適合自己的生活方式吧
你是否曾抱持上述這種不滿足的想法？
擁有高敏感特質的你，
個性溫柔，總是為他人著想，擁有高度感受力，
但也因此，總是會太過在意別人的看法，忽略自己。
心理諮商師根本裕幸，17年來為15000人提供心理諮商，
規劃了一套實用的自我練習步驟，在閱讀中實作，
勇敢走出框架，看見自己的獨特。
【用七天活出理想生活】
作者提出「天職」概念，天職，不只是工作，而是一種「具有自我風格」的生活方式，是結合工作、家人、朋友、興趣及健康等主題，將這些生活方式設計成「具有自我風格且幸福」的狀態。
從坦然感受自己的情緒開始，一步步認可、接受真實的自己，隨時反思、自我提問「這真的事我想要的嗎?」慢慢描繪出天職的藍圖，進而實現。
第1天 允許自己
第2天 提高自我肯定感
第3天 收集活出天職所需的資訊
第4天 描繪天職
第5天 排除心理障礙
第6天 調整心態，活出天職
第7天 活出自己想要的生活
別人眼中順利的人生，是限制你找到天職的絆腳石
從「他人本位」的束縛解脫
將焦點移到「自我天職」，活出理想人生