開始喜歡自己的不完美:善用天賦特質,把「弱點」變「強項」,活出自信自在的人生 | 拾書所

開始喜歡自己的不完美:善用天賦特質,把「弱點」變「強項」,活出自信自在的人生

$ 237 元 原價 300

如果連你都不喜歡自己,別人要如何喜歡你?

你的「弱點」裡面,都隱藏著「優點」,只是你不知道

只要6步驟!解開內心束縛,不再因人際關係而心力交瘁

★一昧壓抑自己,討好別人來符合期待,對嗎?

每個人特質都不同,許多人卻因為自己「拘謹放不開」、「安靜不愛說話」、「游移不決」、「在乎細節」、「容易悲觀想太多」……,無法符合人們期待而徬徨不安。

也因為如此,開始不喜歡自己,看自己不順眼,不敢走入人群,害怕與人接觸,擔心別人眼光看穿「弱點」,長期飽受莫大的痛苦、煩惱,但其實都是自己折磨自己。

 

★日本超人氣講師親身實證,幫你解開內心枷鎖

作者渡瀨謙,是知名的超人氣講師和暢銷作家。他在日本各地巡迴演說,分享自己如何從一個四處碰壁和與失敗為伍的「邊緣人」 ,轉變成「成功的創業家」。這個真實的故事在日本掀起熱潮,幫助了無數人解開內心桎梏,擺脫長期的人際沉重壓力,最後尋回真正自我,重新開啟嶄新的人生。

渡瀨謙提出,性格沒有好壞只有差異,任何「性格弱點」都能從中挖掘出「性格優點」,就算是再怎麼沉默寡言也都能成為最頂尖業務員;再怎麼怕生怯場,都可轉身成為人見人愛的萬人迷……,只要學會依循本身特質,這些願望都能輕易辦到。

 

★改變「看待自己的方式」,而非改變「自己」

作者渡瀨謙也說明,許多人包括他本人在內都曾經相當討厭自己,企圖拿別人的標準來「改造」自己,希望做到口才流利而不再是「句點王」;渴望變得幽默十足,無論身在何處都能令人開懷大笑;希望減少自己的神經質,不再畏畏縮縮……。

然而,花費時間精力想讓自己「零缺點」的願望,得到的回報終究是「零」,因為「與生俱來」的性格無法扭轉,更糟糕的是,最後還會因為過大的壓力而迷失自我,甚至失去寶貴的健康。

作者告訴人們,與其耗費生命去改變「缺點」,倒不如將注意力集中在「充實長處」!畢竟無論你再怎麼改,都很難和別人既有的天賦相匹敵,況且想在群體中出眾,所依靠的是你的獨特天賦與長處。

★輕鬆做到6步驟,看見自己的不平凡

渡瀨謙也在本書進一步分享,他之所以能消除人際焦慮,開拓自己成功人生的6個步驟祕訣,其中包括了──


․面對「真實的自己」:分析自己「壓力源」特質,避開他人看法。
․喜歡「自己的不完美」:「努力」需用對地方,找出最強優勢。
․學會「自我表達」:坦率能博得更多好感,推倒無形「高牆」。
․鞏固「自我特質」:依循特質發揮所長,在「群我關係」找到對應。
․運用「專家的天賦」:不自我設限,專注拿手事物。
․認同「自我無可取代」:懂得轉念,肯定「失敗」,充實自身長處。

只要下定決心採取實際行動,放心踏出步伐,讓自我特質被看見、被肯定、被需要,減少無謂的壓力,就能感受嶄新蛻變的人生。

(原書名為《放不開,想太多,這樣的你也可以很好》)

 

本書特色

►日本超人氣諮詢講師、暢銷作家,親身實證。
►清楚有效的6個步驟,輕鬆消除內心壓力與煩惱。
►教你無須改變個性,活出「嚮往的自己」。

 

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