本書是黃大一博士針對完整的催眠學，配合最新的腦科學，以一種創新的方式編寫——集催眠學之大成的教科書。從催眠學理論到歷史及技巧等等，皆有詳盡的說明；不是一般正經八百、四平八穩的正統教科書編寫方式，相反的，本書充滿了作者個人的意見及看法，充分表現其對催眠學的專業，搭配幽默風趣的文筆，讓學習者更易吸收及應用，適合一般普羅大眾及有心學習催眠的讀者閱讀！搭配《催眠150招》，是一套內容最完善齊全的催眠學專書，為學催眠必備的案頭工具書。
學習催眠，最重要的三方面包括：理論、技巧和人格養成。以催眠來說，雖然引導加深技巧有千千萬萬種，但是，這是屬於多加練習就可達成的部分；而催眠理論卻是所有技巧的最重要根基，如果這方面沒有建立好，用再多的技巧所建構起來的大廈，也會很容易毀之一旦；說到催眠師的人格養成，那更是做個催眠師做事最基本的原則與約束。
很可惜的，到目前為止，不管國內外的催眠課程，絕大多數都只是傳授催眠技巧的部分而已，撇開那些靠大量生產販賣文憑證書者不說，很多人學了半天，催眠到底是啥米碗糕都說不出來，比比皆是，更荒唐的是，竟然有人可以花錢買到催眠訓練師的國際證照，開始開班授徒了，真令人欲哭無淚啊！因此，作者針對完整的催眠學，配合最新的腦科學，編寫這本完整催眠學的教科書，總共分成八章，詳加介紹上述的三個重要支柱。
第一章〈催眠是什麼？不是什麼？〉，是催眠的整體簡介，先從法律的層面開始，介紹催眠的面面觀，提供學員一個比較完整的催眠概念，奠下廣泛的基礎。
第二章〈人類發展與催眠歷史〉，讓學員瞭解人和催眠是怎麼來的，畢竟催眠的對象就是人啊！不瞭解人，如何解決人的問題呢？
第三章〈人與禽獸異，幾希？〉，從最新近人腦科學的角度來介紹催眠，因為催眠就是玩人家的腦子，催眠師怎能對於人腦無知呢？
第四章〈你與世界的互動〉，介紹生理性與情緒性之聽話度與性特徵，達到催眠師和個案間最有效的溝通；這是所有催眠諮詢的基礎，無法和個案達到有效的溝通，其他的都是緣木求魚。
以上章節，比較偏重建立扎實的催眠理論基礎。
第五章〈催眠技巧，耍嘴皮的功夫〉，把以上的理論，透過催眠引導技巧實現出來；不過，這一章節，亦是實驗室手冊的操作，因篇幅過大，並未編寫在本章內。讀者可參看筆者在「科學催眠」系列叢書第二本的《催眠150招》，有詳盡的操作技巧及說明。
第六章〈渡人先渡己，從根救起〉，討論催眠師人格特性與養成，經由自我催眠改善自己、訓練自己，成為有道德的專業催眠師；如果催眠師本身就是泥菩薩過江，如何渡人啊？你生病了會找鬼抓藥嗎？同樣的道理，你會找個神經病幫你消除心中的鬱卒嗎？
第七章〈催眠諮詢，渡有心求助者〉，介紹催眠諮詢的操作過程，與常見催眠諮詢項目，也是理論與實作並重。
第八章〈鑑古知今，放眼將來〉，將科學催眠學做個總結，從過去到現在到未來的展望，指出有待研究開發的有趣課題項目。
附錄一〈社會病了，台灣催眠界也病了嗎？〉，是六篇筆者過去針對台灣催眠界怪力亂神的批判；但願，華人的催眠界是個響鼓，以後不用重捶。
附錄二〈參考資料〉，列出筆者建議讀者應該閱讀觀看的書籍與影視節目，好好充實自己。
學習催眠，最重要的三方面包括：理論、技巧和人格養成。以催眠來說，雖然引導加深技巧有千千萬萬種，但是，這是屬於多加練習就可達成的部分；而催眠理論卻是所有技巧的最重要根基，如果這方面沒有建立好，用再多的技巧所建構起來的大廈，也會很容易毀之一旦；說到催眠師的人格養成，那更是做個催眠師做事最基本的原則與約束。
很可惜的，到目前為止，不管國內外的催眠課程，絕大多數都只是傳授催眠技巧的部分而已，撇開那些靠大量生產販賣文憑證書者不說，很多人學了半天，催眠到底是啥米碗糕都說不出來，比比皆是，更荒唐的是，竟然有人可以花錢買到催眠訓練師的國際證照，開始開班授徒了，真令人欲哭無淚啊！因此，作者針對完整的催眠學，配合最新的腦科學，編寫這本完整催眠學的教科書，總共分成八章，詳加介紹上述的三個重要支柱。
第一章〈催眠是什麼？不是什麼？〉，是催眠的整體簡介，先從法律的層面開始，介紹催眠的面面觀，提供學員一個比較完整的催眠概念，奠下廣泛的基礎。
第二章〈人類發展與催眠歷史〉，讓學員瞭解人和催眠是怎麼來的，畢竟催眠的對象就是人啊！不瞭解人，如何解決人的問題呢？
第三章〈人與禽獸異，幾希？〉，從最新近人腦科學的角度來介紹催眠，因為催眠就是玩人家的腦子，催眠師怎能對於人腦無知呢？
第四章〈你與世界的互動〉，介紹生理性與情緒性之聽話度與性特徵，達到催眠師和個案間最有效的溝通；這是所有催眠諮詢的基礎，無法和個案達到有效的溝通，其他的都是緣木求魚。
以上章節，比較偏重建立扎實的催眠理論基礎。
第五章〈催眠技巧，耍嘴皮的功夫〉，把以上的理論，透過催眠引導技巧實現出來；不過，這一章節，亦是實驗室手冊的操作，因篇幅過大，並未編寫在本章內。讀者可參看筆者在「科學催眠」系列叢書第二本的《催眠150招》，有詳盡的操作技巧及說明。
第六章〈渡人先渡己，從根救起〉，討論催眠師人格特性與養成，經由自我催眠改善自己、訓練自己，成為有道德的專業催眠師；如果催眠師本身就是泥菩薩過江，如何渡人啊？你生病了會找鬼抓藥嗎？同樣的道理，你會找個神經病幫你消除心中的鬱卒嗎？
第七章〈催眠諮詢，渡有心求助者〉，介紹催眠諮詢的操作過程，與常見催眠諮詢項目，也是理論與實作並重。
第八章〈鑑古知今，放眼將來〉，將科學催眠學做個總結，從過去到現在到未來的展望，指出有待研究開發的有趣課題項目。
附錄一〈社會病了，台灣催眠界也病了嗎？〉，是六篇筆者過去針對台灣催眠界怪力亂神的批判；但願，華人的催眠界是個響鼓，以後不用重捶。
附錄二〈參考資料〉，列出筆者建議讀者應該閱讀觀看的書籍與影視節目，好好充實自己。