夢中夢是怎麼回事？夢境到底跟現實生活有沒有關係？
「日有所思、夜有所夢」有科學根據嗎？
突破佛洛伊德《夢的解析》理論，透過科學實驗與分析，深入腦中探索夢的奧祕！
◎ Amazon讀者四顆半星推薦
◎ 國家雜誌獎、專業記者學會獎和美國家庭醫生學會獎得獎作者
◎ 中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭專文導讀
夢境五花八門，有時看似真實卻往往不合邏輯，夢究竟有什麼用？
從兩千五百年前的希臘哲學家亞里斯多德到一百年前的佛洛伊德，都試圖解開夢的祕密。隨著醫學技術和儀器的進步，科學家不再滿足理論層次的爭論，而是真正深入腦部檢測作夢時的各種反應，進一步解釋睡眠中的大腦與夢的關係。
作者以淺顯易懂的筆調回溯從一九五○年代以來有關作夢的各種研究，清楚交代支持和反對佛洛伊德兩大派的實驗發現。原來那些看似古怪又無關緊要的夢，很可能是人類生存的關鍵因素。作夢時的大腦會重新複習新學到的技藝，並趁機刪除不需要的記憶。夢也是治療心理創傷的醫師，能夠協助我們處理負面的情緒。夢還能幫助大腦在一堆混沌中找出秩序，是人類藝術和科學的幕後推手，數學家紐曼在夢中向「美麗境界」的主角納許請教一個解不開的數學難題，結果一覺醒來，答案就出現了！
想理解人為什麼作夢以及如何作夢，深入比迷宮還複雜的大腦，本書是最好的指引。
＊《我們為什麼要浪費時間睡覺》經典改版
