表意識是我們的內在管理者，幫助我們找到問題，並使問題清晰化；
潛意識是我們內在的夢想者，幫助我們發揮創意、整和資源，向未來前進！
「生生不息的催眠，具有『無常』的概念：沒有任何一種狀態是能保持恆常的，沒有什麼是不變的。也因此所有我們困擾、糾結、痛苦的事情，都能透過我們自身狀態的調整、經驗、智慧的提取，創造生發出全新的狀態、行為與過程。
催眠導入概念與東方文化中氣功『氣沈丹田』、道家『內觀』的概念不謀而合，講究的是內外的調和，讓表意識和潛意識完全融合，也就是我們所說的身心合一的過程與體驗。
這是一種與問題共舞的全新方式，與中心點連結，去開創各種可能性，是一種創造性流動的全新體驗。」──林君翰．NGH催眠授證導師、NLP授證導師
本書重點
這本書是關於最新的催眠，也就是第三代催眠，史蒂芬．紀立根博士（Dr. Stephen Gilligan）命名為「生生不息催眠」（Generative Trance），讓個案成為自己的催眠治療師，讓自己在自己裡面去找到問題的答案，不需要砸掉表意識腦，反而要個案依賴表意識的經驗性，加上潛意識的創意性，讓個案在催眠中隨時保持放鬆、隨時保持警覺、隨時保持彈性、隨時有創意去整合事物。鼓勵我們不跟問題對抗，而是以一種與問題共舞的方式，保持連接著中心點，去開創各種可能性，是一種創造性流動的全新體驗。