★長銷10年，銷售突破200,000冊！
★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己，釋放受困的心！
★Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」！
★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值之書」！
★日韓讀者盛讚：
「一生至少要讀一次的書。」
「這是眾多心理學書籍中最誠實也最扎實的書。」
「當我沒有力氣時，這本書會牽起我的手，陪我走上一段。」
「我已讀了無數次，而且每年都會重讀一遍。」
「內容好讀好懂，所以我總是帶在身邊，透過閱讀它來調節自己的情緒。」──少女時代．徐玄
內在的衝突糾葛，
不是為了讓人生變得痛苦，
而是「心」有話想對你說。
擁有三十年實務經驗，被譽為「心靈名醫」的精神分析師，
獻給所有世代的面對自我之書！
■ 為何老是憂慮成性，總是冷靜不下來？
■ 為什麼越害怕寂寞的人，越讓人不敢靠近？
■ 人不但會故意傷害自己，還會刻意讓自己受挫？
■ 為對方犧牲奉獻、鞠躬盡瘁不是愛的表現，而是憤怒？
■ 明明討厭像父母這樣的人，為什麼年紀越長，反而與父母越來越像？
佛洛伊德說，人們的內心就像一座冰山，露出水面的只有一小塊；
水面下卻藏著許多我們不曾注意到的衝突與糾葛，不時發出聲音，提醒我們注意。
宛如躺在舒適的椅子上與精神分析師聊天般，
作者在書中為讀者展開人類的思維地圖，帶領大家跨出走向「內心」世界的第一步。
從眺望「心」的世界開始，接著向內探索我們的心會如何面對負面情緒，
再向外了解我們如何應對人際關係的種種問題；
最後則是學習治癒內心創傷的方法，讓我們有能力伸出手，
擁抱「只想隱藏痛苦」的自己，釋放受困的心。