重建自信人生
廣泛地說，自信的存在與否，反映出一個人的人生態度。但是，在一個人的成長過程中，個人內在的原有自信心，往往因處身不健全的人際關係裡，被一吋一吋扼殺殆盡，於是，一個活生生的個體，可能被推進一個滿佈苦惱，無利正視自我價值的低調人生旅程。
但情況可能不只於此。如果你是一個有自戀情結，或者不著邊際地想望著力有未逮的目標。或者以其他藉口偽裝成自信者，最後，當面紗揭開或夢幻破滅，終究還是要面對一個個被現實淹沒的悲劇呀。
找回自信之道，一則要徹底脫離不健全的人際關係，二則要了解自我的真相，發現自我的本性，同時也該發現自我該如何地生活。真正有自信的人與外界所建立的人際氛圍，是一種健全而圓滿的關係，它不至於在成熟運作的人際裡，喪失相互的和諧。
這是一本從喪失自信的形貌中，重建自信人生的書，但願在找回自我，擁有自信的路程中，它能協助你面對問題。
作者簡介
加藤締三，出生於東京，畢業於東京大學、哈佛大學，是早稻田大學的教授，以及國際交流分析協會的正會員。著作有《不要討厭自己》、《輕鬆自在的生活方式》、《自信和膽怯的心理》、《原諒自己的心理學》。
