注意力集中術
無論工作、運動或讀書，集中力均為其能量的泉源，經常自覺缺乏毅力或精力的人，只要了解控制集中力的技巧，就能擁有超強的能量，智慧能力也會確實提昇。
本書依用途不同，分別介紹了長久集中精力、毅力的訣竅；全神貫注的技巧；不受環境影響的方法，發揮瞬間定力的方法，以及增進想像力、創造力等智慧能力的方法。
同時，本書也是控制精神、爆發智慧能力的實踐性集中術的唯一專書。由日本認知心理學專家海博保之博士，教大家如何不受環境影響，了解並且控制集中力的技巧。
作者介紹
海博保之
1942年生於千葉市，東京教育大學教育學部大學肄業。曾任德島大學副教授，現任筑波大學心理系教授。為教育學博士，專攻認知心理學。
