心靈重生
「心靈重生」是一種帶領自己的心靈進行修行的方法。閱讀本書學習這種心靈自修法的最好情況是，試著讓自己從忙碌的日常生活中抽出一天來，一個人讀這本書，然後按部就班的進行書中所教導的解決之道，不論此刻你身處的地理位置或季節如何，你都可能從早上八點或七點開始，而在日落之前完成。
聽來或許有些奇異，但作者凱若˙奧斯本在本書中，以自己的切身經驗來教導讀者如何將時間具象化，也教人如何重新評估集聆聽自己內心的聲音。並藉由平衡右半腦的創意與直覺及配合左半腦專司的邏輯思考來達到解決問題的目的。只要拿出一張紙，一支筆，找出目前最困擾你的事項，並配合自己想在日落前解決這件事的決心，配合本書的練習，您也將在生命中找到新活力，體驗一次全新的心靈再生。
作者簡介
凱若˙奧斯本
當今美國頗負盛名的心靈改革專家，曾為蘋果電腦等許多著名公司舉辦數百場的研習會。曾受邀至奧普拉脫口秀及ＮＢＣ新聞接受訪問。
