你是不是一直躲躲藏藏
你知道享譽國際的搖滾歌后－瑪丹娜，曾在奧斯卡頒獎典禮的表演舞台上全身顫抖嗎？你知道集歌演導三棲於一身的才女－芭芭拉史翠珊，曾在十二萬觀眾面前因怯場而忘掉歌詞嗎？你知道稱霸舞壇多年的芭蕾舞巨星－巴瑞希尼可夫，在表演前甚至會緊張到反胃？
事業如日中天的表演者，尚且為殺傷力極強的社交焦慮症所苦，何況一般人呢？事實上，根據統計，這個症狀在各行各業的男人、女人、小孩身上無時無刻不在發生，甚至剝奪了他們的事業與幸福！
本書的兩位作者皆為心理學專家，他們引用數十個真實案例來說明社交焦慮等問題的行為療法，並提供數個簡單的「自我測驗」來幫助自己測量社交焦慮的程度，使讀者能以自己的節奏及方式來克服它。因此，本書不只幫助你了解害羞本身及其特質，更能讓你重拾信心，勇敢面對人生！
作者簡介
富蘭克林．史克尼爾博士為紐約州立精神病治療協會。焦慮障礙門診」副主任及哥倫比亞大學臨床精神病學副教授。
勞倫斯．威寇伍茲博士為紐約州立精神病治療協會及哥倫比亞大學研究心理學家，針對恐懼症、焦慮及自毀行為等多研究。現執業於紐約市。
