擁有健康.擁有快樂 快樂是一種情緒反應，屬於心理的層面；健康則是身體完善的狀態，是生理的範疇。快樂和健康，一內一外，看似分屬兩種不同的領域，但卻有密切的相互影響關係。 快樂和健康是重要的，這是淺顯易懂的道理。然而，大多數人總是快樂不起來，忽略保持健康。我們常常可以看到這樣的例子；許多人在社會上縱橫經略一生，只知攫取財富，追逐名位，到了花甲之年，才發現自已活得並不快樂，也失去了健康，空握一身名利富貴，卻無法盡情享受。這樣的人生，不但有所欠缺，而且簡直可以說是白過了。
