作者簡介
瑞克‧福斯特
葛瑞格‧希克斯
是對快樂人士進行深入研究的快樂專家。他們主持訓練營和各式講座，常與知名機構合作，如HP、GE Capital、Arthur Andersen，美國主要大學。業務範圍包括美國以外的地方，已將他們快樂模型應用在企業精英及團隊訓練，及醫師、物理治療師為業象的醫界，並透過公眾訓練營推廣到各社區。
快樂的一條路
看到一杯半滿的水，悲觀的人唉嘆少半杯水，樂觀的人高興還有半杯水，但是很樂的人說：「杯子既是半滿，也是半穻的。」人生就是由對這個杯子的看法組成的。你如何看待你的人生？
當真正快樂的人面對人生挑戰，他的決定都是意識的。面對偶有的艱困環境，儘管社會、政治、信仰背景不同，快樂的人使用九種內在選擇來創造快樂；他們都有追求快樂的的積極企圖；他們為自已的行為、思想和情緒負責；他們發掘什麼讓他們快樂，並因此為生活設定重心；快樂的人即使面對悲劇也能找到意義、找到情緒的能量。他們很有彈性，對生活中的許多選擇保持開放；他們感謝自已的人生，及其中的人；他們還不斷付出，完全不求回報；快樂的人誠實面對自已和別人。
每個人都可以把這九種選擇應用在自已的生活中，以創個人的快樂經驗。
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