憂鬱和焦慮普遍存在於現代人的生活之，只是每個人的輕重程度不同而已。懷疑自己患憂鬱症？檢視負面情緒，尋找 心靈平衡，擁抱心理健康！
是思想決定感覺、理智決定情感；而不是感覺決定思想、情感決定理智。憂鬱及焦慮的根源全在於自己對事物的看法。你有怎麼樣的思想，就會產生什麼樣的感覺…
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